Alba de Tormes (Salamanca)

     Como todos los años haremos una visita cultural en nuestro camino a Galicia. Este año nos toca visitar Alba de Tormes (Salamanca). 

     En esta localidad salmantina murió Santa Teresa de Jesús y con motivo del Quinto Centenario de su nacimiento vamos a conocerla. En el siguiente enlace podréis ver información sobre la misma...

http://www.villaalbadetormes.com/tv.asp

RECOMENDACIONES DE MATERIAL

Te recuerdo algunas cosas que necesitas llevar para el camino:

·      Ropa: calcetines de algodón y sin costuras, ropa interior, camisetas, pantalones (largo, chándal), toalla, bañador, gorra o sombrero, jersey, capa impermeable que cubra cuerpo / mochila … y mochila ligera e impermeable. La ropa no tiene que ser excesiva, se puede lavar y hay que apurar su uso (de manera razonable). Es posible lavar en los albergues aunque dependiendo del tiempo tardará más o menos en secarse.

·      Saco de dormir, útiles de aseo lo más pequeño posible y  pequeña linterna.

·      Calzado adecuado y usado (lo ideal, zapatos de trekking que no dañen el tobillo y sandalias para la ducha.

·      Pequeño botiquín (pinzas, vendas, betadine, gasas, pomada para golpes, dolor muscular –Voltarén-, aguja e hilos para las ampollas, etc...). (Si se ponen de acuerdo entre varios pueden compartirlos.

·      Credencial de peregrino (se les entregará en Sarria), DNI y tarjeta sanitaria. NO OS OLVIDÉIS DE SACAR LA AUTORIZACIÓN DE LA POLICÍA UNA SEMANA ANTES DE SALIR Y CERTIFICADO DE RESIDENCIA… (Cada uno llevará su documentación, si os olvidáis de algo y no podéis embarca será vuestra responsabilidad)…

·      Poco más, la mochila pesa y la has de transportar tú. Es mejor hacer colada en los refugios que cargar con todo el armario.

La mochila nunca debe pesar más de la décima parte de tu peso corporal. Mochila y calzado debe ser probados antes de iniciar la aventura. Las ampollas en los pies, los roces de las correas de la mochila y los dolores de espaldas provocan la mayoría de los abandonos. Si pesas 70 kg tu mochila no debe superar los 7 kg. ¡Calcula bien!

Sería bueno que la mochila tuviese almohadillado en espalda y correas que permitan ajustarla al cuerpo.